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-  Khalil Gibran 

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Bei einem drehzahlunabhängigen Ergometer wird.....

Unterschied Heimtrainer / Spinning-Bike und Ergometer:

Heimtrainer und Ergometer unterscheiden sich grundsätzlich in der Leistungsangabe. So wird bei einem Heimtrainer der Bremswiderstand in Stufen und bei einem Ergometer in Watt angegeben. 

 

Bei einem drehzahlunabhängigen Ergometer wird unabhängig von der Trittfrequenz immer die gleiche Leistung erbracht. Es wird also sowohl bei 60 als auch 120 Umdrehungen/Minute die eingestellte Leistung (Watt) erbracht. 

 

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf


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Herz-Kreislauf-Fitness

                  Bild:  Jörg Linder


Herz-Kreislauf-Fitness




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Gedichte, die die Erde in den Himmel schreibt

"Bäume sind Gedichte, die die Erde in den Himmel schreibt.

Khalil Gibran 

 

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The butterfly......

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- Khalil Gibran 

 

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Herzkreislauferkrankungen und Bewegungsmangel

".....Laut aktuellen Schätzungen fallen der grassierenden körperlichen Inaktivität etwa 5,3 Millionen Menschen jährlich zum Opfer. Als Ursache von Übergewicht, Diabetes Typ 2, Herzkreislauferkrankungen, Stoffwechselstörungen und vielen anderen potentiellen Killererkrankungen ist Bewegungsmangel schon seit langem im Fadenkreuz wissenschaftlicher Analysen....."

Quelle: https://trainer-akademie.com/2017/08/07/activity-inequality/?utm_source=wysija&utm_medium=email&utm_campaign=DTA+auf+facebook
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

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Mobility-Run

     Bild:  Deutsche Wellnesstage


Mobility-Run am 17.02.2018  bei den Deutschen Wellnesstagen in Baden-Baden

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Sturzprävention

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