Dienstag, 26. September 2017

Ruhe verloren

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Khalil Gibran 
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Freitag, 15. September 2017

Bei einem drehzahlunabhängigen Ergometer wird.....

Unterschied Heimtrainer / Spinning-Bike und Ergometer:

Heimtrainer und Ergometer unterscheiden sich grundsätzlich in der Leistungsangabe. So wird bei einem Heimtrainer der Bremswiderstand in Stufen und bei einem Ergometer in Watt angegeben. 
 
Bei einem drehzahlunabhängigen Ergometer wird unabhängig von der Trittfrequenz immer die gleiche Leistung erbracht. Es wird also sowohl bei 60 als auch 120 Umdrehungen/Minute die eingestellte Leistung (Watt) erbracht. 

 

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf


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Samstag, 2. September 2017

Herz-Kreislauf-Fitness


                  Bild:  Jörg Linder


Herz-Kreislauf-Fitness




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
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